Hallo Sobat sehat, kembali lagi dengan saya. Disini saya mau membagikan tentang salah satu penyakit yang paling di takuti, oke simak artikelnya.

Salah satu penyakit yang paling ditakuti yaitu oleh banyak orang adalah penyakit kanker. Kanker tak hanya itu kanker juga bisa membuat risiko kita terkena kematian atau meningkatnya, pengidapnya akan mengalami penderitaan yang luar biasa mengingatkan penyakit ini menggerogoti bagian tubuh-tubuh anda. Selain itu, proses pengobatan penyakit ini juga cenderung sangat berat dan juga belum tentu bisa menyembuhkannya hingga benar-benar tuntas. Karena alasan inilah sebaiknya kita sebisa mungkin untuk mencegah dan terjadinya. Berbagai macam makanan-makanan yang harus dicegah demi mencegah kanker
Salah satu caranya yang bisa kita lakukan demi mencegah datangnya kanker adalah dengan menerapkan pola makan yang tepat dan pola hidup sehat. Pakar kesehatan pernah menyebutnya ada beberapa jenis makanan-makanan yang ternyata bisa meningkatkan risiko terkena kanker sehingga sebaiknya kita hindari dan mencegahnya.

Berikut ini adalah makanan-makanan tersebut,yuk simak artikelnya.

1. Minuman bersoda

Minuman-minuman yang bersoda cenderung digemari oleh masyarakat di Indonesia. Hal ini disebabkan oleh karna itu rasanya yang sangat enak dan menyegarkan, apalagi jika disajikan dalam kondisi yang begitu dingin. Masalahnya adalah minuman-minuman yang bersoda termasuk dalam minuman yang paling tidak baik bagi kesehatannya.

Kandungan gula yang ada di dalam minuman-minuman yang bersoda sangatlah tinggi. Apalagi ditambah dengan fakta bahwa jenis gula yang ada di dalam minuman-minuman ini adalah sirup jagung yang sangat tinggi kandungan fruktosa. Gula ini sangatlah pekat dan cenderung sulit dicerna oleh tubuh kita.

Jika kita sangat sering mengonsumsinya, organ organ pencernaan kita, khususnya hati kita akan bekerja dengan sangat keras demi mengolahnya. Ditambah dengan paparan-paparan bahan pewarna buatan di dalam minuman-minuman tersebut, maka risiko untuk memicu datangnya kanker di organ pencernaan akan meningkat.
Hindari minum minuman yang bersoda sobat sehat.

2. Makanan berbahan tepung putih

Makanan-makanan yang mengunakan bahan dari tepung putih,bahan dari tepung putih seperti pasta, roti, dan berbagai macam lainya. kue bisa dengan mudah kita temui setiap harinya. Masalahnya adalah di balik kenikmatan tersebut makanan-makanan ini, ada peningkatan risiko kanker jika kita terlalu sering mengonsumsinya. Hal ini disebabkan oleh proses pengolahannya tepung putih yang menggunakan beberapa bahan kimia yang berpotensi meningkatkan risiko terkena terjadinya kanker.

Selain itu juga, cukup banyak makanan-makanan dengan kandungan tepung putih yang sangat tinggi kandungan gula, kandunganya yang bisa memicu datangnya peradangan pada tubuh jika terlalu banyak mengkonsuminya.

3. Keripik kentang

Keripik kentang juga, khususnya yang sudah dikemas dengan berbagai macam-macam varian rasa yang sangat menarik ternyata juga bisa meningkatkannya risiko terkena kanker jika sering dikonsumsi, lhoo. Hal ini disebabkan oleh karena tingginya kandungan lemak-lemak trans, bahan pengawet, serta garam di dalamnya.
Oleh karna itu,jangan terlalu sering mengkonsumsi kripik kentang ya sobat sehat.

Selain itu juga, proses pengolahan kripik kentang dengan suhu yang sangat tinggi ternyata juga bisa memicu munculnya yaitu kandungan akrilamida. Salah satu kandungan yang bersifat karsinogen atau bisa menyebabkan datangnya kanker tersebut.

4. Margarin

Margarin juga, yang sering kita jadikan bahan pembuatan kue ternyata juga bisa meningkatkan risiko terjadinya kanker lho. Hal ini terjadi oleh prosesnya pengolahan yang memakai minyak dalam suhu yang sangat tinggi yang akhirnya bisa memicu munculnya zat-zat kimia berjenis lycidol serta 3-MCPdare yang bersifat karsinogen atau bisa menyebabkan datangnya kanker.

5. Popcorn yang menggunakan microwave

Popcorn yang diolah dengan menggunakan microwave memang memiliki rasa yang sangat begitu enak apalagi sambil menikmati tontonan yang seru hehhe, namun pakar kesehatan menyebutnya makanan ini sudah memiliki kandungan zat-zat kimia PFOA yang merupakan salah satu nya yaitu bahan bersifat karsinogen. Selain itu, kita juga bisa menemukannya bahan kimia lain seperti diacetyl di dalam popcorn ini. Bahan ini juga bisa memicu datangnya atau terjadinya kanker.

6. Daging merah

Meski sangat tinggi nutrisinya, daging merah memang sebaiknya kita batasi konsumsinya karena bisa memicu datangnya atau terjadinya berbagai macam masalah-masalah kesehatan seperti kanker, obesitas, dan lain-lain jika sering mengkonsumsinya Bahkan, jika kita cenderung hobi mengonsumsi daging bakar,dan lain lainya, risiko terkena kanker bisa naik hingga 60%.

Sekian artikel dari saya sobat, dan jangan lupa patuih protokol kesehatan yaa. Yaitu mencuci tangan, Memakai masker, Menjaga jarak.